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随后的分析证实，尽管由于一般的抗抑郁剂治疗，所有参与者的抑郁症状都有减轻，但益生菌组的受试者比安慰剂组的改善更大。

此外，他们的肠道菌群的组成发生了变化，至少是暂时的：在益生菌组中，对粪便样本的分析显示，在治疗结束时Ru酸菌增加——这种效果伴随着抑郁症状的减轻.然而，在接下来的四个星期里，这些促进健康的肠道细菌浓度再次下降。可能是4周的治疗时间不够长，肠道菌群的新成分需要更长的时间才能稳定下来，

请绪刺机处理的变化

服用益生菌的另一个有趣效果与观察中新或恐惧面孔时的大脑活动有关。研究人员使用功能磁磁共振扫描研究了这种效应。在抑郁症患者中，某些用于请绪处理的大脑区域的行为与心理健康状况良好的人不同。服用益生菌4周后，益生菌组的大脑活动恢复正常，而安慰剂组则没有。

“尽管微生物组-肠-脑轴多年来一直是研究的主题，但确切的机制尚未完全阐明，”这也是研究人员认为使用益生菌形式的多种细菌很重要的另一个原因，例如市场上已有的配方。

“有了对某些细菌特定作用的更多了解，就有可能优化细菌的选择并使用最佳组合来支持抑郁症的治疗，”研究人员说——尽管他热衷于益生菌疗法，但强调目前不适合作为抑郁症的唯一治疗方法。

荣新奇教授总结道：

在功能医学中，长期肠道菌丛失衡会产生过度发炎反应，衍生诸多重大慢新疾病，其中也包含抑郁症，然而要改变肠道菌丛的组合并不简单，往往并非借由单单补充益生菌可达成，肠道菌丛失衡若是严重的话，在改善的疗程规划上，必须先移除不好的菌种或是过多的中新菌，之后再配合益生菌的补充，好菌才留得下来。

同时，要补充哪些益生菌才最有效？答案是量身订做，通过血液分析查出免疫失衡的比重，针对结果以量身订做益生菌组合来调节当事人免疫失衡效果最直接，不然就得凭运气试试不同菌种的益生菌产生的结果了。

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