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夏天对于很多吃货来说

是最幸福的季节

啤酒、MAO豆、西瓜、碳酸饮料

……

想想就惬意！

但吃的量必须注意

否则轻则生病，重则没命！

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长期“MAO豆＋啤酒”

小心痛风找上门

“天气热了后，痛风患者要比平时增加30%到40%，饮食上啤酒饮料摄入多，在原来尿酸高的基础上会更高，突破临界点，有发痛风。”

南京市第一医院风湿免疫科主任医师陈兴国告诉记者，此前，医院接诊过一位病人，手指、脚趾关节处都凸起变形。这位病人喜欢喝酒，长期用黄豆、MAO豆当下酒菜。

“豆制品其他营养成分高，但有个不足点，就是尿酸（嘌呤）和同等食品相比也高。如果长期过多以单一的豆制品为主，比如黄豆MAO豆蚕豆这些豆制品，再配点酒，尿酸会在原来的基础上逐步增高，痛风发作概率更高。”陈兴国提醒。

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这些蔬菜和豆类

是隐藏的高嘌呤“选手”

很多人都知道，海鲜、动物内脏是高嘌呤食物，因此会控制摄入量。

而其实，不少植物新食物也是隐藏的高嘌呤选手，比如黄豆、绿豆、蚕豆等。