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指甲虽小，但作用却大，小小的指甲不仅可以反映一些疾病，也可以帮助我们了解身体的健康程度。

1.指甲颜SE看气

如果指甲颜SE比较白，呈反弧形翘起，可能是缺铁新贫血。如果指甲上多白点，并且指甲表面越来越薄，粗糙还容易断裂，可能是缺铁和锌。指甲颜SE发黄，小心肺病或糖尿病；出现黄斑可能是真菌感染。当指甲突然出现裂纹、变厚、易断裂，颜SE发棕或发黑，要提防是灰指甲。

2.生长速度看体质

通常请况下，成伦指甲可以每周1-1.4mm的速度增长，如果长的太快，说明有体热的请况，建议及时清热，可适当喝点菊花茶;如果长的太慢，说明体寒，要注意保暖，并适当增加温新食物的摄入。

大家可以自我对照一下，看看指甲是否有给你偷露出一些健康隐患，如有可疑症状，及时就医诊治。

四、保护指甲，注意2点

指甲是一个容易藏污纳垢的地方，也往往很容易被我们所忽视，保护指甲，其实也很重要。日常生活中，剪指甲时注意这2点，让指甲更健康。

1.指甲剪太短，当心甲沟炎

指甲剪太短，很容易导致嵌甲，进而有发甲沟组织损伤，出现疼痛、红肿等不适。此时卫生也没做好的话，很容易引起感染，出现甲沟炎。而如果剪的太少，甲沟又容易藏污纳垢、滋生细菌。所以，剪指甲时最好是留出1mm。

2.指甲刀外借，小心真菌感染

俗话说，“得了灰指甲，一个传染两。”共用指甲刀可能通过血液传播感染丙肝病毒、金黄SE葡萄球菌等病菌，导致真菌感染。建议大家要有专用指甲刀，尽量不外随便外借给他人，避免交叉感染。

指甲出异常，很多时候可能是疾病发出的信号。因此，平日里大家可以多留意自己的指甲，当出现一些异常症状，自己又无法准确判断时，尽快去医院检查确诊，预防疾病。