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注重养生的人往往都喜欢泡脚，尤其是晚上睡觉前泡脚更是受欢迎，泡脚确实对人体有不少的好处，但是并非人人都适合泡脚。

在我们的脚上分布着丰富的MAO细血管，而且也是人体B位最多的部位之一，平时用温水泡脚可以起到刺机经络、振奋人体脏腑机能的作用，还能疏通经络、温里祛寒、扶助阳气，但是有4种人别轻易泡脚。

糖尿病：糖尿病患者最常见的并发症之一就是糖尿病足，糖尿病足患者的皮肤通常更加脆弱，由于足部的末梢神经出了问题，对温度不够敏感，如果用热水泡脚很容易导致烫伤，一旦被烫伤没有及时就医，就容易导致足部溃烂、感染，严重的甚至要截肢。

静脉曲张或血栓：静脉曲张主要是因为静脉瓣膜功能不全引起的，就算用温水泡脚也无法改善静脉瓣膜的功能，反而会增加局部的血流量，加重静脉回流的负担。

足癣等皮肤病：有些足癣患者喜欢用热水泡脚，因为能够缓解痒，但这种止痒做法往往没有效果，在泡过热水后患处会更痒，而且容易出现水泡，导致继发新的细菌感染，加重病请。

儿童：如果儿童经常用热水泡脚，会给足部的血管和神经功能带来不利影响，导致儿童的足底韧带变松弛，不利于形成和维持足弓，长期以往就会增加扁平足的风险。

5、生的食物比熟的食物更有营养？有没有营养不知道，更容易致病是真的

食物在加热确实会损失一些营养元素，比如蔬菜中的维生素等，所以很多人认为生的食物比熟的食物更有营养。

但是大家忽略了一个很重要的问题，那就是细菌的危害新。

诚然，高温会损失维生素等等营养物质，但是高温也同样可以杀灭细菌，减少胃肠疾病的发生。此外，有些物质在加热后反而更有利于人体的吸收和利用，比如类胡萝卜素、番茄红素等。

豆类、肉类等富含蛋白质的食材，加热后能更好地被消化吸收，而且口味也更好。最重要的是，充分煮熟食物能够杀死有害的细菌，降低农要残留，从安全的角度来看，吃熟的食物更安全、健康。

总之，有些我们认为的“医学常识”可能都是假的，不要再被骗了。