得了恐惧症怎么办？如何克服恐惧症呢
更新时间:2022-07-14
| 随着当前应届大学生毕业季的到来，就业竞争日益机烈，总会有一些让自己恐惧害怕的东西，这种请况是很正常的，所以不用太过于担心。但是有些不管是对什么事物、什么东西都比较恐惧，这就是身体里的恐惧症在作怪。恐惧症和其他病症一样对人本身生活的应该是格外地大。
那么什么是恐惧症呢？ 讲述： 已经到了年底，又要有新一届的毕业生出来面临开始找工作。新一轮的面试竞争又要来了，大家都奔波各种的招聘网、市场。可是，在这个时候往往有一部分毕业生总是喜欢虚度光音，不管家里人怎么劝说，就是不愿意出去找工作。出现这种请况是什么原因呢？其实出现这种请况，可能是人们常说的面试恐惧症吧！ 那么什么是面试恐惧症呢？ 有些人新格比较内向 或者比较腼腆。平时接触的社会面太少，缺少锻炼。 导致每次面试的时候，回答面试官问题的时候，紧张的手都出汗。等下一次面试的时候，就会特别紧张这种请况就属于面试恐惧症。 那么我们该如何克服恐惧症呢？ 1、首先对自己要有信心 因为每当我们面试的时候只有自己表现得优秀、让面试官觉得我们不错、对我们印象深刻，那么我们才会有更大的希望被录取。 2、学会身体上放松 好多人在面试的过程当中表现得特别紧张、可以选择通过听听音乐、散散步、多看看面试题等等。所以我们在面试前尽可能地多做一些准备工作。
3、敢于尝试 特别是刚毕业的孩子，社会经验少，常常有招聘企业打电话了解个人请况、有些就表现得比较内向甚至都不敢接电话，对自己没有信心所以导致好多面试机会都错过了。 在这里我想给刚步入社会找工作的兄弟们说：这个阶段一定要去大胆的尝试、多投简历、不管这份工作是不是适合你自己，都要去争取面试的机会，面试完回到家想想面试的过程中哪些问题是自己没有回答上来的，多去总结 人只有从失败当中才能获取更多的经验、才能摆TUO恐惧。 |
