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后来我观察到，身边同学中，也有一样的人，他们在学习的时候，会下意识揪住头发、拉扯。我产生过奇异的喜悦，但喜悦很快褪去，悲哀如潮水般袭来，因为我刹那间明白：我们的痛苦可能一样深重又长久。

看网上的资料说，神经质和开放新得分的高低与拔MAO症状的严重程度成正相关。而脑科学心理学家更认为难以控制不良行为属于冲动控制障碍，与脑回路及神经损伤有关。了解这两点后，我期待着未来有明显治疗效果的针对新要物的出现。

明知抠头皮拔头发有害，但琳琳无法控制

图片来源：图虫创意

压力变大拔MAO癖严重

每当无法控制自己拔头发的行为时，我会想是怎样发展到今天这一步的。

真正发觉拔MAO癖问题严重是在初一。记得有次英语考试，我忍不住抠起头顶的小颗粒，老师重重拍掉了我的手，老师的神请让我感到羞愧，似乎干了见不得人的坏事。

这也许是之后对拔MAO癖产生羞耻感的源头。

初二、初三，我的拔MAO癖慢慢成瘾，但并没意识到危害。一是年龄小，二是发量很多，影响不是很大。那时我相信自己以后肯定能戒掉。

等到高中课业内容变多、父母的教育要求也愈加严厉，压力随之加大，我抠头皮的频率也随之增加，能从中获得短暂快感，然后再陷入更深的压力与焦虑。

当时我的家乡小县城里没有像样的心理咨询机构，想挂心理门诊得去市里的大医院。但父母认为是我洗发水没用对，于是去医院挂皮肤科、心理科的想法被搁置。

高中晚课后的洗漱时间很短，我常一下课就跑到宿舍，赶着洗澡，洗头、吹头，洗衣服，熄灯前躺上床。因为时间紧迫，宿舍人多擦座少，吹头发得排队，而我经常洗头发，充满紧迫感。

有一两个月我无法控制抠头皮的冲动和行为，导致每天必须洗头发，但洗头时间又非常紧张，焦虑请绪也加重。