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吸烟有害健康，此道理人人都懂。然而，吞云吐雾时却经不住有或，把香烟对身体带来的伤害抛到九霄云外。经常吸烟可增加患肺癌、口腔癌、喉癌和胰腺癌等风险，同时也会损害心血管系统，有发心脑血管疾病。吸烟不仅仅伤害自身健康，而且也会让周围人承受着二手烟和三手烟，所以戒烟势在必行。

吸烟带来的危害有多大？

香烟点燃后可释放出大量有害物质，这些有害物质跟随着血液运输机制，新陈代谢机素水平转化，从而释放出太多致癌物质，以至于释放放色新物质。

由于胃肠道蠕动能力，再加上肺部转化形式，使得肺脏和消化系统持续受到烟草中有害物质损伤；有害物也会跟随着血液循环和新陈代谢，扩散到全身各个部位，包括心脏、大脑、胃肠道、肝脏以及肾脏等，使得相关器官发生癌变。

最晚多少岁戒烟，肺还可以恢复到健康？

随着年龄增长，全身各个组织器官和细胞、神经系统都会出现不同程度的退化以及衰退，肺部和胃部也不例外。

每一个中老年人，肺转化功能以及排泄机制都出现不同程度减弱。肺部结构衰老程度较高、老化机制较高时，不能作用于各项组织器官运输水平。仍然吸烟的话，那么就会造成肺部结构纤维化，导致肺部高发新炎症，不能及时清除代谢废物和毒素，同时也会影响呼吸运转。香烟中的有害物质易在肺部堆积，长久下去可有发肺部疾病。