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学会了吗？试着用公式去拆解一下你收藏的配方吧，说不定会有新思路（不服的评论区再战）。

但掌握了窜稀公式，并不是话题的结束。拆解了那么多配方，看了那么多评论后，我们开始思考：

为什么有这么多人想窜稀呀？

仔细看博主们的引导和底下的评论，就会发现，想窜稀是假，想拉屎是真。

有人是为了减肥，「只要排出去了就等于没吃过」。

有人是为了缓解便秘，「三天不拉屎的日子真的不想再有了」。

图片来源：网络

平时受到便秘困扰的人，喝杯「窜稀水」就能马上有便意袭来的感觉，真的可以用

痛并快乐着！来形容了。

拉屎焦虑，是越来越多当代人的问题。压力大、饮食不规律、运动少、排便时间不规律……种种因素让原本自然而然的排便，变得难上加难。

再加上还有不少人被「每天都应该拉屎」「拉屎就能瘦」等等错误观念绑架，想要「拉屎自由」的队伍越来越壮大。

也就因为这样，从前几年的寻求「清肠」「清宿便」配方，进化到了现在求一份「窜稀配方」的局面。

图片来源：网络

想对你说：醒醒！快醒醒！

只能说：现代人为了「好好拉屎」真的拼啊！

但是讲真的，「拉屎自由」这件事可不能乱来。

首先，一天没拉屎不一定是便秘。

????便秘患者需要符合下面这些????

有时候，别急嘛，粑粑只是还在路上，三天一次也是正常的。

其次，清宿便也好，酒肉穿肠过也好，都不能真正达到减肥的效果。毕竟排出的大部分都是食物残渣，对身体上的脂肪没有丝毫影响。

最后，窜稀本身真的是一个不适的过程，虽然可能带来一次的快意，但那种菊花喷色的感觉相信很多人试过一次就不想再有。