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她就是过气艺人的真实写照吧?人前光鲜亮丽,实际一地机MAO…(14)

快速记忆诀窍

前面从生理的角度解释了记忆的储存,这里我们就从概念的角度来说一下记忆是什么?

记忆是一个过程,由编码-储存-提取三个部分组成。

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储存和提取不必多说,人和人的记忆力差别,主要出现在编码这个过程中。

编码指的是我们处理记忆材料的方式,以“珠穆朗玛峰”举例。

# 组块化

有的人记这个名称是按照:珠-穆-朗-玛-峰,分成5个组块来记。

也有的人是按照:珠穆-朗玛-峰,分成3个组块来记。

这就是组块化的记忆方式。

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一般成年人的短时记忆有5~9个组块。

遇到大段内容,会按照组块处理后,再进行记忆。

组块数量不要超过9个,分成5~7个组块是人比较容易记忆的范畴。

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# 联想法

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