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# 改变生活方式

大脑麻木是因为一直按照固有的程序运行，大脑的运动就会减缓。

出现注意力下降、思维迟钝的问题。

不过一旦你开始接触新事物，大脑的活跃新就会提高。

原理有点像三分钟热度。

我们刚开始看一部剧、玩一款游戏、甚至喜欢一个明星的时候，兴趣度是最高的，所有的请绪专注力都被调动起来，在大脑里搭建程序。

但随着我们越来越深入熟悉，大脑的程序运行熟练之后，兴趣度就会下降，成为一种固有的习惯。

所以想要大脑保持活跃，就得不断的用新事物去刺机它。

比如改变自己的生活规律，如果你习惯八点起，那你明天可以尝试一下七点半起，然后做一些平时不会做的事。