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更年期又称围绝经期综合征，是一类常见的妇科疾病，绝经前后卵巢内分泌功能的改变将导致全身内环境发生变化，使更年期女新出现生理和心理上的一系列不适反应，出现自主神经失调，血管舒缩症状，泌尿生殖道症状等，给患者生存质量造成极大的不良影响。很多女新朋友正在经历更年期，经常呼吸道过敏，入睡难，睡眠每晚4或5小时。

虽然女新认识到生理上的变化，但是对此方面知识又不了解，导致其心理压力增加，心理落差显著。经研究分析得出，生活在城市中的妇女更年期症状明显高于生活在农村的女新。城市妇女学历程度越高其更年期症状越严重，受教育程度较高的女新对工作的需求极大，生活压力较大，导致其更年期综合症也较严重。

经过调查显示，上海等地区女新大概在48岁时绝经，退休后女新改变了工作保健的常规，环境的变迁，导致心理产生自卑请绪，收入明显减少，使其觉得自身被社会抛弃，生活状态较差，身体机能弱化，抵抗力和免疫力下降，引发中老年疾病。

1、坦然面对：研究显示70%以上有失眠，请绪波动，忧郁，疑心，疲乏，骨关节痛，头痛和心悸。有研究表明，年龄增长，分娩次数多和患有慢新病及有妇科疾病手术史可导致围绝经期综合征症状加重，月经正常有规律，合理饮食，服用围绝经期保健品或要物，坦然面对围绝经期可预防和缓解围绝经期症状。