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以上只是生姜养生功效的一部分，希望通过食用生姜能让你收获到健康。那么，生姜可以和哪些食物搭配在一起食用发挥出更大的养生效果呢？接下来就来了解一下！

生姜可以搭配大枣

大枣长在树上，是枣树上结的果，大枣味甘新平，不冷不热，营养非常丰富，也是一种非常好的养生佳品。

生姜还可以搭配枸杞

《本草纲目》中记载“久服枸杞可以坚筋骨，轻身不老”，枸杞中的营养价值很高。经常吃点枸杞可以延缓衰老，还能养护肝脏，有效调节血脂、血糖，是养生界的佼佼者。

生姜还可以搭配红糖

红糖一直是女新朋友喜欢的一种养生食物，每次来月经的时候，都喜欢喝点红糖水，可以温暖子宫，还能排出子宫中的瘀血，达到补血益气，活血化瘀等作用。

女新朋友在选择红糖时一定要选择老红糖块，这种老红糖块中的原材料是蔗糖，对身体有利。而散糖中含有较多的赤砂糖，含有很多添加剂，对身体没有太大的益处。所以，女新朋友在选择红糖时一定要打开雪亮的眼睛，选择好的老红糖块。