“过午不食”是真的？耶鲁大学新发现：每日少吃14%，生命延长28%(3)
更新时间:2022-08-24
| 入驻日本银座两年后，“赛瑞乐”借由京东火到国内，尽管被炒至数千一瓶，仍有不少人趋之若鹜。浏览京东页面6000+反馈多为正向，其用户多希望借此达成“睡眠充足、缓解亚健康、经力好转”等心愿。 健康长寿：不是长命百岁，而是无疾而终 目前，我国每年约有1.9亿老年人患有心脑血管、糖尿病、呼吸系统等慢新病，2021年统计数据显示，75%的60岁及以上老年人患有至少一种慢新病，43%老年人则有两种及以上的多病共存。 回顾过去60余年，我国居民人均寿命由35岁，一举跃迁至如今的77.3岁，背后离不开抗生素、疫苗、公共卫生等生命科技成果的普及推动。步入21世纪，科技加速迭代，将这一长寿追逐赛发挥到极致。
“不求长命百岁，但求无疾而终”。当代的人们深刻明白，长寿不仅限于长度。追求健康寿命的延长才是本意，而不是躺在病床上的苟延残喘。“君子食无求饱，居无求安”，关于少吃，古人千年智慧早已为我们参偷一二；未来，伴随科技日新月异、推陈出新，愈来愈多“赛瑞乐”等成果逐步落地，刷新认知的同时，也将不断造福大众。 参考资料： 《Caloric restriction in humans reveals immunometabolic regulators of health span》.Science.2022.2.11 [2]《钟南山：养生之道，莫先于食》.中国经济网.2019.5.24 |
