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只要控制好数量，就不会有问题，然而玉米很难消化。但如果你吃得太多，很容易影响消化，效果正好相反。

04医生：夏季养肝，“4甜”或要少吃

1.甘蔗

甘蔗多汁味甜，而且还含有很多的微量元素，如果肝脏不太好，就要少吃甘蔗。因为甘蔗中含有超高的蔗糖，这些蔗糖被人摄入体内，就会转化成大量的脂肪。

如果人体摄入的糖分过多，会影响人的神经，使人反应缓慢。会加快心跳和血压的升高，对心血管也有很大的影响。

2.乃茶

由于乃茶中添加了大量的香味剂、甜味剂、防腐剂和SE素等，这些添加剂进入体内之后就会进入肝脏。

因为肝脏是人体的解毒器官，这时经过肝脏和肾脏的代谢之后，这些添加剂容易造成肝脏的损伤，影响肝脏的解毒功能。比如防腐剂，主要在人体肝脏内代谢，严重危害肝脏健康。

3.冰淇淋