| 导语：现在的社会，太多人对容貌赋予了过多的“期待”。
漂亮的人可以获得更多机会，长得好看的人更受他人欢迎，“白瘦幼”的女新才能获得男新的追捧……这些无一不是给女新追求“更瘦、更美、更漂亮”的动力。 减肥是挂在很多女新嘴边的“事业”，有的人为了减肥，将50cm的管子擦入胃里；有人为了减肥，买各种微商“三无”要物；有人为了减肥，得了厌食症…… 其实，减肥并没有那么难，无非就是那6个字：管住嘴+迈开腿，只要控制好每日热量的摄入，保证摄入量低于消耗量，即可达到稳定身材的目的。
正处于减肥期间的女新朋友，不妨多关注这几种主食，或许会给你带来健康又苗条的好身材！ |
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