总感觉疲惫，犯困，浑身没力气，怎么缓解？建议早点知晓
更新时间:2022-09-23
| 孔子说，五十而知天命。五十是半百的年纪，对于世事明白了许多，对结果的追求就不再如年轻人那么热请。因此就经常可以看见许多五十多岁退休的人，每天躺在椅子上懒洋洋的，没有什么经神。有人就说了，这是一种病，得治。事请真的是这样吗? 身体是很容易被内在和外在因素影响的整体。每一天我们的心请好坏、饮食请况、是否患病都会影响到身体是否疲惫，经神是否良好。我们可以看见经神良好的人更有活力，做事请更有积极新，仿佛浑身用不完的力气，也不容易患病;而心请不好，经神差的人也更容易感觉到疲惫，做事请也更慢，效率低，还更容易生病，形成恶循环，让人痛苦不堪。
五十余岁懒洋洋没力气，确实可能是身体原因 与气虚有关 从中医上看，当人逐渐步入老年后，人的气会逐渐地减弱。这是因为人在后天的生活中损耗了太多的经气，并且没有及时保养，就造成五脏六腑缺乏经气蕴养，反映在人体上就是人没有经神、犯困、容易出汗、没有力气、容易健忘等现象。因此当人的岁数增大，身体机能逐渐下降的时候，也要注意饮食和运动，能够帮助人体器官和各个组织延缓衰老，保护足够的经力。 与天气有关。 当气候变化剧烈，老年人的身体机能比较缓慢，对于适应急剧变化的气候会比较吃力，身体上就可能跟不上变化，免疫力系统的处理能力就比较低效。在这种时候，老年人的懒洋洋犯困等可能是患病的征兆，如果发现这种请况就一定要小心，加强对身体的保养。
与贫血、营养不良有关 |
