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肝脏作为代谢排毒的重要器官，肝脏一直以来都有着“人体清洁工”的角SE干涩的主要功能就是代谢毒物，垃圾维持身体健康。#爱乐养生#

由于肝脏上的痛觉神经分布较少，即使病变后也不会出现太明显的表现，因此经常被人们忽略，等到发现时往往已经发展到非常严重的地步，从最大的器官肝脏的平均重量可达到1.5公斤，相当于成年男子42码的球鞋那么大。

肝脏健康与否将直接影响着人的身体，健康养护肝脏就是养护生命，有人说每天坚持喝一碗绿豆汤，能够起到养肝护肝的效果，这种说法是否可靠呢？不妨听听医生的回答。

01每天一碗绿豆汤，肝脏会发生怎样的变化？

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，是中国民间传统的解暑佳品，绿豆汤有各种煮法，口味繁多，有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等。

作为夏季最常喝的饮品，每100克绿豆中，含有22.1克蛋白质、0.8克脂肪、59克碳水化合物、4.2克粗纤维、49毫克钙、268毫克磷、3.2毫克铁和1.8毫克胡萝卜素。

绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类，具有清热消暑、降血脂、促进代谢等功效。