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4.龋齿患者

石榴中有机酸、糖分的含量较高，吃多了对牙釉质有缓慢的腐蚀作用，会损害牙齿的健康，特别是龋齿患者，如果过多食用石榴，更容易加重龋齿的疼痛，吃完石榴最好要漱口。

5.慢新胃炎人群

石榴中含有苹果酸、柠檬酸，能促进胃酸的分泌，导致胃酸过多，容易使胃黏膜受损，所以不建议胃溃疡和慢新胃炎患者食用。

石榴皮的剥法

石榴好吃却不容易剥皮？其实没有那么麻烦，想要把整个石榴分开成一粒粒也十分容易。

我们可以用手握住石榴底部，将顶部和底部的石榴皮环切，然后揭去切开的盖子，双手搓揉，然后顺着每一个白膜的位置用小刀轻轻的切开石榴皮，将石榴果实用容器接住再去掉皮就可以了，这样就非常容易的取出石榴籽。

石榴的吃法

【石榴汁】

准备材料：石榴2个，蜂蜜适量，清水适量

步骤：

1，用利刀将石榴两端切去，再对剖开成两半。

2，用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用。

3，将石榴籽放入搅拌机内，倒入适量清水，水量没过籽即可，用搅拌机搅至颗粒粉碎即可。

4，取出网筛将打碎的籽过滤，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。