| 我们常说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开要方，萝卜作为养生保健类的领军蔬菜，经常吃，不仅能够提高身体免疫力，还能有效预防多种疾病的困扰，但是萝卜却不能和橘子一起食用。 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而有发或导致甲状腺肿。
03吃橘子时，还有哪些注意事项？ 1、不宜过量 据研究，每天吃三个橘子就能满足一个人一天对维生素的需求量，如果食用过多过量摄入维生素C，体内代谢的草酸就会增多，容易引起尿结石，肾结石，此外吃多了对于口腔和牙齿也会产生不利影响。 2、不宜空腹食用 吃橘子虽然对身体有不少好处，可以经常吃，但也要注意吃橘子的时间，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，为了避免其对胃黏膜产生刺机引发不适感，大家在平时不要空腹吃橘子。
3、宜忌人群 |
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