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怎样提升减肥成功率?请避开这3个误区,千万要重视(3)

1、有发高血脂

一般来说,肥胖人群大多喜欢脂肪含量较高的食物,此类人群的身体里也容易囤积脂肪,当身体脂肪增加时,会导致血液中的胆固醇和甘油三酯含量升高。

根据调查研究显示,持续三年肥胖的人群,70%会患上高血脂,但是经过减肥和脂肪摄入控制,血脂能够在短时间之内恢复正常。

2、有发胆道疾病

体型肥胖的人和正常人群相比,胆汁分泌过多超过了正常数值,胆道内胆固醇过多,长期以来结石阻塞胆管引起一系列疾病。

根据研究发现50%~80%的胆石症患者都有肥胖的请况,在肥胖人群当中,胆道疾病发病率为30%,尤其是40岁以上的妇女更要注意胆道疾病的危险。

3、有发糖尿病

持续新肥胖5年以上及持续新肥胖8年以上者,糖尿病发病率为30%,肥胖者胃肠功能良好,消化吸收良好,即血糖高,胰岛素需要不断补充。

工作繁忙,长时间胰岛素超载,当胰岛素抵抗发生异常时,如果不控制饮食和坚持运动,那么在一两年内,糖尿病最终会降临。此时即使减肥,保持体重在理想范围内,糖尿病仍然伴随左右。

4、Ru腺癌

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