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降血糖的食物盘点,建议了解对下

根据国际糖尿病联盟发布的数据显示,中国糖尿病患者总人数为1.14亿,位居全球第一。

世卫组织预计,如果不尽快采取行动,到2040年,中国的糖尿病患者将增至1.5亿人,给社会经济和健康带来严重影响。

中国成伦糖尿病患病率约为10.9%,不仅如此,中国还有庞大的糖尿病后备军,每三个人中就有一个人处于糖尿病前期,然而知晓率只有40%。因此在我国实现糖尿病的早诊、早治还需加大患者科普宣教。

血糖新标准已公布,不再是3.9-6.1,而是这个范围,建议自查下

在糖尿病的“五驾马车”治疗中,及时监测血糖非常重要。因为监测血糖可使患者和医生对患者的血糖有全面的了解,以便于医生调整用要。

如果糖尿病患者血糖控制得好,可以两周左右查一次空腹血糖和餐后两小时血糖。如果血糖控制得不太好,波动比较大的时候,比如合并有感染、糖尿病酮症酸中毒、肺部炎症、皮肤反复感染等,就需要及时监测血糖,可以一天监测五次到七次。

因为在感染的状态下,白细胞的趋化作用减弱,吞噬作用下降,补体生成减少,高血糖又利于微生物的生长,形成了相辅相成的作用。

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