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糖尿病患者每天吃一个苹果,对血糖有影响吗?看看你做对了吗(3)

樱桃应该是大家都非常喜欢吃的一种水果,对于糖尿病患者来说,在平时也可以适量吃点樱桃,因为樱桃中含有一种叫做花青素苷的物质,可以增加人身体内胰岛素含量,起到降血糖的作用。

另外樱桃中含有丰富的维生素E,能够防止肾脏发生病变,预防心脑血管疾病的发生,保护心脏的作用。

4、杨梅

适量的食用杨梅可以调节胰岛素的分泌,因为杨梅含有丰富的果胶,而果胶具有改善胰岛功能的作用,可以促进胰岛分泌胰岛素,具有降血糖的作用。

杨梅富含纤维素、蛋白质、氨基酸以及矿物质等人体所需要的食物,具有增强食衣、消炎止血的作用,对糖尿病患者有很多好处。

结语:糖尿病患者不能吃水果是很多人普遍存在的一个饮食误区,希望大家看完本篇文章之后,对于糖尿病的饮食结构有所调整,只有养成科学合理的饮食习惯,才能够使血糖尽快恢复到平稳状态

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