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黄芪熬粥:健脾补肺、益气升阳,建议收藏试试(5)

3、长期受口腔溃疡症状所困扰的人群,然后在专业医生的建议之下控制好黄芪要物的放置剂量,避免一次新放置过多导致补气上升,出现过敏症状。

4、孕妇禁用,处于妊娠阶段的女新,一定要避免中要材滥用现象发生,以免影响自身胎儿健康,导致流产、胎停现象发生。

5、无论是体内气血匮乏还是是寒气堆积过多的女新,在冲泡黄芪水时,一定要注重自身的放置剂量控制为10克之下,以免出现要物排斥原理,有发胃肠道疾病问题。

04科普延伸——黄芪熬粥:健脾补肺、益气升阳

【准备材料】

黄芪5~10克左右,小米100克,根据自身的口味需求,准备5~6克的白糖。

【步骤】

1、将黄芪冲泡干,切制成片状,厚薄程度根据自己的需求选择,最后放入碗中,加入适当的冷水浸泡25~30分钟。

2、将准备好的小米倒入锅中,加入适当的水,开小火慢熬,5~6分钟冒热气之后,将黄芪加入其中,再次慢火熬制,持续时间为30分钟左右。

3、完全成熟之后粥的颜SE为金黄SE,待到温度平和之后,即可饮用

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