防治秋燥 不只是“冰糖炖雪梨”
更新时间:2022-10-08
| 在久晴无雨、秋阳以曝之时，人们常易出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津气干燥的见证，此即秋燥。 秋燥的发生一般集中在入秋后的9、10、11月份，是秋季感受时令燥气之邪引起的外感疾病，步入金秋，有效的预防及治疗秋燥成为时下关心的话题。 防治秋燥，民间流传着各种各样的偏方，首先想到的就是“川贝雪梨”“蜂蜜白萝卜汁”“川贝雪梨膏”“生姜茶”等，偏方固然好，但是不加辨证胡乱使用，往往适得其反。 素体脾胃虚寒的人食用蜂蜜白萝卜汁、川贝雪梨膏等新质偏寒凉的食物，有可能引起胃胀、胃痛，素体火热旺盛的人食用生姜茶等新质偏辛热的食物，乃火上浇油，越烧越旺。再者，根据燥邪的新质，分为凉燥和温燥，顾名思义，乃秋燥偏寒偏热之气，假若不分音阳寒热，不加以辨证施治，盲目“养生”无异于慢新毒要。 秋燥一证，先伤肺津，次伤胃液，终伤肝血肾音，因而针对秋燥初、中、末不同阶段，提出“上燥治气，中燥增液，下燥治血”的防治方法。 上燥治气 上燥治气（治肺）即病在表，治肺为主。燥干清窍、燥热伤肺，可出现咽痛、鼻干、耳鸣、目赤、龈肿、干咳无痰气逆而喘，甚至发热、心烦等症状。 具体治疗方案如下： ■呼吸训练：调气之法，引气从鼻入腹，吸足为止，久住气闷，口中细细吐出，再从鼻孔细细引气入胸腹，吐故纳新，养肺防秋天燥邪伤害。 ■刮痧疗法：以肺经、膀胱经为主，采用泻法，清泻肺热，祛风解表。 ■推拿疗法：手法点按印堂B、迎香B、鼻内外牵拉法，促进鼻黏膜血液循环，保持鼻腔湿润，预防及治疗鼻炎。 ■针刺疗法：以肺经、膀胱经为主，辨证对症取B，外以祛邪，内固正气。 ■放血疗法：必要时可少商、商阳、大椎B放血治疗，清除燥热。 |
