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所以很多人都认为吃过多的面条会容易导致血脂偏高的请况出现，甚至会导致新陈代谢效率减慢，加重身体的代谢负担，而且会导致肥胖出现此时，也会容易增加高血脂出现的几率。

我们在平时吃面条时，因为面条比较清淡，可能很多人都不爱吃，在吃面条时一般都会搭配一些小咸菜，但是许多咸菜都是高盐的，腌制食品吃多了会给肠胃和肝脏带来负担。

在这样的请况下也会容易导致血脂出现偏高的请况，若是平时想要合理健康吃面条的话，那么可以选择搭配一些新鲜的蔬菜，比如油菜，小白菜，茼蒿等等，只要保证面条清淡就可以了。

所以如果想要稳定控制血脂，首先一定要改变生活习惯和饮食习惯，这样才能有利于稳定控制血脂。

02血脂升高，身体会有什么表现？

出现黄SE瘤

血脂高到一定程度会引起黄SE瘤出现。黄SE瘤是一种异常的局限新皮肤隆起新病变，表现为黄SE、橘黄SE或棕红SE结节、斑块或丘疹。

质地一般柔软，常见于肌腱部位、眼睑周围、身体的伸侧、手掌等部位，是由脂质在真皮内沉积造成的，所以若是身体出现了黄SE瘤，一定要及时检查血脂水平。

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