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导语：在日常生活中，很多人都可能面临口臭的问题。口臭会使人变得不自信，不喜欢与别人交流。口臭的主要原因是内脏问题，比如脾虚，湿气被胃肠吸收所阻，挂在肠壁上形成口臭。因此，口臭常与便秘和便秘同时出现。口臭属于脾脏阳虚湿气；另一方面，由于肠道肌肉松弛，草作不充分，脾虚气虚。然而，有许多方法来解决口臭问题。

一、定期检查牙齿

定期检查牙齿，彻底清除牙石菌斑，保持口腔清洁，可显著减少口臭，刷完牙后，用牙刷或刮舌器刮掉舌头上的涂层，尤其是舌头背面，这一点更重要。还可以减少细菌和底物的数量。另外，不要费事补牙，纠正不良的修复体，合理维护和清洁修复体，使用牙线或牙间刷清洁牙齿表面也是重要措施。

二、养成喝茶的习惯

喝茶是一种很好的解决口臭的非要物方法。如果你的口臭没有那么严重，你不得不使用要物，多喝茶是很有效的。茶叶有香气而且能清洁口腔。此外，茶叶中有许多生物活新成分可以抑制我们嘴里细菌的生长，缓解口臭。因此，有口臭的人在平时不妨多喝点茶。当你喝茶的时候，多喝点茶，这是为了让水在嘴里停留更多的时间，茶的香气可以让臭味减轻。