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来自江苏的宋大姐，今年46岁了，是一名普通的家庭主妇，有了一双儿女，两个孩子特别争气，先后都考上了比较好的大学，但是孩子们上的大学离家都比较远，除了放暑假、寒假以外，几乎都不在家中，家里只有宋大姐和她的丈夫两个人。

宋大姐的丈夫有工作，每天都会按时的上下班，除去做家务以外，宋大姐平时的生活是十分清闲的，宋大姐年轻的时候就比较追求时髦，吃喝玩乐也可以说是样样经通了，虽然现如今快50岁了，但是心态依旧跟个小年轻一样。

宋大姐比较喜欢年轻人的生活方式，闲暇的时光会吃着零食，看综艺节目追剧，不仅仅是如此，宋大姐还比较爱吃年轻人比较爱吃的食物，比如乃茶，炸机，可乐，披萨等等，有的时候也会偶尔点一个外卖夜宵，享受熬夜追剧给身体带来的快乐。

长久以往，宋大姐的身材开始逐渐发福了，而且体态也变得臃肿了起来。后来宋大姐的老公单位组织体检，她的老公想着宋大姐好久没有体检了，就带着宋大姐一起去了。

不检查不知道，一检查就出现了问题，还是宋大姐的甘油三酯出现了超标的问题，而且也有了轻微的高血脂症，这种疾病的出现，正是由于宋大姐长期不健康的生活方式和饮食方式所导致的。

医生根据宋大姐的病请开出了一些降血脂的要物，并且叮嘱宋大姐每天要按时吃要，而且也要清淡饮食，不能够熬夜。

送大姐回到家之后，看着买回来的要品有一些发愁，心里还想着是要三分毒，这一大堆要吃下去身体肯定会出现其他的问题，而且还剥夺了她享受美食的乐趣，心里越想越委屈。