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寿命长短一直是人们非常关心的话题，与过去相比，现代人最明显的特征就是平均寿命延长了许多。

建国初期，我国人民的人均寿命不达40，按照2019年国家统计年鉴显示，1981年我国人均预期寿命只有67.77岁，2015年上涨到76.34。

2020年国家卫健委公布的人均预期寿命的数据是：2019年我国人均预期寿命为77.3岁。

01影响寿命的因素有众多种：

钟南山院士指出，人的自然寿命可达100岁以上，不过受各种因素的影响，大多数人都到不了这个岁数。

健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。

02想要长寿，谨记五字养生经，能做到的人并不多