| 祛湿方法！ 1、艾灸除湿 艾灸祛湿是人们比较常用的方法，效果还不错。在中医的理论中，艾灸能够补充阳气，很适合喜欢养生的人。艾灸主要是通过刺机人体特定的B位，达到祛湿的作用。除此之外，艾灸对身体健康也是有益的，还可以预防很多疾病。
2、中要泡脚除湿 有些人会使用藿香泡脚，首先要将中要藿香煎成汁，然后再将熬制好的汁倒入泡脚水中。需要注意的是藿香需要先用大火煎煮一段时间，然后在使用小火煎熬。最后在泡脚的时候尽量让水位超过脚踝，这样效果会更好。
3、祛湿茶 |
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