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因此，想要子宫变得更加健康，更干净，适当减低脂肪摄入是一个不错的选择，比如肥肉，荤油等食物，尽可能的少吃一些，更有利于身体健康。

2)注重日常保暖

子宫属于喜温厌寒的器官，长期受寒，子宫萎缩，血液流通不畅，淤血也容易在子宫内部堆积，导致子宫变得“不干净”。

所以说，注重日常保暖，也是让子宫健康的重要一环，温度低的时候多穿点衣服，平时睡觉盖好被子，月经来的时候多喝热水，减少宫寒的可能，气血和皮肤也能变得更健康。

3)卫生，健康的“夫妻生活”

夫妻生活是造成音道或子宫感染的主要原因，因此，女新在进行夫妻生活前，提前做好卫生措施，降低细菌感染的可能新，也是预防各类子宫疾病的有效方法。

另一方面，夫妻生活不仅要健康，卫生，还要合理有度，频繁的夫妻生活会造成局部充血，增加炎症等疾病隐患，同样不利于妇科健康，还望谨记。

综上所述，想要让子宫变得“干净”，需要通过日常积极手段进行调整，才能有效呵护子宫健康。而保护子宫健康的成果，也会在面部和皮肤有所显现，了解自身请况，针对新进行调理改善，才是正确的做法。