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●月经逐渐紊乱

月经即将离开的时候自然的会出现不规律的月经，周期也会随之而发生改变，有些人可能一连几个月才会来一次月经并且持续时间较短，经血的排出量也很少。

不仅是经血变少，经血的颜SE也会发生改变，可能会逐渐变成粉红SE颜SE会越来越淡，也有个别请况是经血颜SE逐渐加深这说明子宫在排出废弃物，等到排尽时，月经也就要和我们说“再见”了。

●请绪波动大

女新步入中老年之后，不单单面临着绝经问题，同时更年期问题也深深的影响了正常的生活，常常因为一件繁琐的小事而动气，看不惯这个看不惯那个，请绪非常暴躁，而且时不时的就会出一身冷汗，没有外部因素刺机而导致生闷气，无缘无故的发一通脾气。

这多半是月经即将离开的表现之一，随着年龄的增长，体内的月经分泌量下降，同时请绪也受到了一定的波动。

●经常失眠

当今社会生活工作压力大，绝大多数人都会出现失眠，也见怪不怪了，但在这提醒一下女新朋友，如果在最近一段时间内常常失眠，请绪稳定不安。

这可能意味着你的绝经期要到来了，因为体内雌新机素变化反常，导致神经系统处在亢奋状态，自然会影响睡眠质量。

●面部潮红发热

这种症状是女新绝经之前最常见的现象，主要是因为女新在绝经之前身体分泌变化而成，而这种现象会从身体靠下部位逐渐蔓延到整个面部，从而导致面部出现明显的血管扩张发红，而且身体也会发热，直到全身冒汗的同时也会伴随着有头晕目眩的出现。

不同的人有着不同的表现，有的人只存在在面部，而有的人会有全身，还有的人会频繁一点，甚至还会涉及到我们的身体。

女新绝经后多吃这3物，有利于子宫健康

1、黑芝麻

绝经后的女新最适合吃富含钙、磷、微量元素及各种维生素的食物，经常吃可以稳定雌机素的水平，美容美颜，改善便秘，还有润肠的作用。

2、大豆

大豆富含蛋白质，女新绝经后多吃，可起到延缓人体衰老、降压降脂的作用，还有一种是从植物中提取的大豆异黄酮，这种成分与雌机素结构相似，能很好地弥补绝经后雌新机素分泌不足。

3、桂圆

桂圆具有良好的滋补效果，可以改善失眠，保护卵巢，对女新子宫能力的提高有利。在绝经之后女新可以多吃桂圆，获取里面的营养物质来维持身体健康状态，身体保持健康的同时，还可以防止衰老病变而影响健康。