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对于一些现在肠胃疾病的人群来说，在平时饮食要注重减少一些腌制类的食物摄入，虽然说这种食物非常的美味下饭。

但是含盐量相对较高，也会产生亚硝酸盐进入肠胃内部，在胃酸的作用下就会转化为亚硝酸胺，这也是一种致癌物，也会刺机肠胃受损严重。

第四种：油炸蔬菜

相信很多人在平时喜欢吃一些油炸类的蔬菜，比如说炸蘑菇或者是炸香椿等等，虽然说非常的香脆可口，但油脂含量相对较高，摄入过多就会加重肠胃的负担，影响肠胃的正常功能运作，导致肠胃黏膜因此受损加重病请发生，所以也是不建议多吃的。

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