糖友常吃这些食物,或有助血糖回归正常,建议参考下
更新时间:2022-11-20
由于当今社会很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯,导致身体中的血糖发生很大的波动,近年来糖尿病已经成为了一种非常普遍的流行病。 一旦出现糖尿病,一定要及时的进行调理,否则会对身体各项内脏器官造成很大的损伤,有发各种并发症。 出现糖尿病的话,在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯,一定要自我管理,尤其是在饮食上一定要管住自己的嘴巴。 01长期血糖居高,对身体会造成什么影响? 1.导致机体TUO水 长期血糖居高不下,人体大量的葡萄糖就会随着尿液排出,从而就会导致机体出现缺水的请况。也会导致细胞外液渗偷压增强,从而导致水分通过细胞内向细胞外进行转移,引起细胞体内发生失水的请况。 2.体重下降 很多恶新疾病发生前,均会出现体重减轻的表现,糖尿病患者也不例外。如果最近一段时间你的体重频繁下降的话,千万不要觉得这是一件好事。很有可能是血糖升高前的增长,一定要及时就医检查,千万不要因个人原因延误疾病的最佳治疗时间。 3.危害人体的免疫力 |