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高血脂患者应该少吃这四种食物,建议避开(3)

当中新脂肪过高时,人的皮肤会出现类似小指的柔软小丘疹,呈淡黄SE,通常发生在背部、手臂、手腕和胸部,不痛不痒。

3.头晕

很多高血脂患者每天起床时会感到头晕、头重脚轻、头昏眼花。长期高血脂会导致动脉斑块形成,斑块的大小会随着时间的推移而增大,从而引起相应的器官缺血。

4.疲惫

血液中血脂高,血液流速降低,供氧功能不足,心脏代偿新增大和收缩,这时候就容易出现疲劳、头晕、嗜睡的症状。

5.动脉粥样硬化

血管内皮脂质沉积可导致动脉粥样硬化,动脉粥样硬化是冠心病和脑梗死的重要发病机制。动脉粥样硬化常见于高脂血症患者,发病率很高。

6.抽筋

当人体血脂过高时,胆固醇会大量堆积在腿部肌肉中,容易引起小腿抽筋,并伴有疼痛的感觉。

03血脂的“清道夫”或找到,不是木耳,平时多吃些,血管或会变通畅

1.黑豆

黑豆的蛋白质含量36%,容易消化,还含有不饱和脂肪酸,人体吸收率高达95%!

同时,黑豆当中还含有B族维生素和维生素E,这些营养元素对延缓机体衰老和满足大脑对血液粘度以及微量物质的需求来说,至关重要。

2.黑蒜

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