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如果短时间内大量摄取糖分，不能被人体及时吸收，多余的糖分就会转化为甘油三脂，在体内形成脂肪组织，导致血脂水平变高，加重病请。

因此患者要少吃糖或Ru糖等糖分含量高的食物，平时要少吃冰机凌、蛋糕之类的食物。

4、酒类

饮酒过多会对人体造成极大的伤害，经常喝白酒和啤酒会刺机肝脏，引起肝功能低下，对正常的排毒功能造成影响。

酒经中大部分是高密度的脂肪蛋白质，容易引起胆固醇增高，此外乙醇会影响肝脏正常的代谢，降低血脂分解。

高血脂患者除了少吃这些食物，还需要在生活中多加预防，以下是预防方法。

1、多饮茶

研究结果显示，茶叶中含有的茶多酚对一定程度上有降低血脂的作用，还可预防动脉硬化。

多喝茶还能补充水分，常见的比如乌龙茶、绿茶、普洱等都有很好的效果，患者平时可以适量饮用。

2、改变生活方式