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2、水果（推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更经神，酒店可能不发水果）；

3、提味的食物（如榨菜、老干妈、橄榄菜，饭菜可能不合胃口）；

4、小电热锅（既能烧水又能煮面、热饭、当碗，隔离必备，如果有蒸笼更好热饭）；

5、电热水壶（担心酒店不干净的话）；

6、1个保温杯（最好带小杯子的，喝热水泡茶方便）；

7、建议带1双筷子、1个碗（减少一次新餐具使用，方便热饭）,建议带1包茶叶（隔离期间需要提神，但酒店可能会有）。

（本篇综合江门台山市台城街道办事处信息，颍州区人民政府（办公室）信息，国家应急广播网、《科普时报》信息）

中国经济网北京11月25日综合（记者 刘潇潇 李冬阳） 近期，市民们积极配合疫请防控工作，有些人按要求居家隔离了。俗话说“家里有粮，心中不慌”，于是有些人提前开始囤菜囤粮，但是，买太多容易发霉、腐烂、变质，造成食物浪费和经济损失，买太少又怕不够用。那么，该如何科学合理提前储备食物呢？

居家隔离囤食物指南：

吃饱就行版：

如果家里有水有电，但是不想下厨做饭，觉得吃饱、健康就行，那么请看这份清单，按需选择。

1、速冻半成品：云吞、烧麦、葱油饼、机块、手抓饼、饺子、包子等。

2、干制食品/TUO水蔬菜包：木耳、香菇、海带、腐竹、银耳等。

3、加工肉制品：香肠、午餐肉、肉丸、腊肉、腊肠等。

4、方便速食：自热锅、泡面、八宝粥、螺蛳粉/酸辣粉速食等。

5、面包代餐：燕麦、坚果、吐司、贝果、谷物棒、即食麦片等。

6、罐头及充饥饼干：压缩饼干、水果罐头、鲮鱼罐头等。

7、维生素补充剂：复合B族维生素小要片、维生素C小要片等。

8、婴幼儿食品：乃粉、儿童特殊食品等。