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当归中含有的阿魏酸钠、当归多糖、氨基酸、维生素，以及各类挥发油等成分特别的丰富。这些成分不但可以提升肝脏功能，还有着辅助治疗和预防心血管疾病以及抵抗细菌的作用。

此外，还可以改善肺部功能，对于一些慢新气管炎、肺气肿等一系列的心肺疾病，都有着比较好的改善效果。而且这些成分还可以调节人体的免疫系统，有着提升整体免疫力的作用。对于因为淤血凝结所引发的妇科肿瘤，比如子宫肌瘤，有着较好的辅助治疗效果。

三、延缓衰老

当归中还有大量的维生素以及阿魏酸钠，这些成分有着极强的抗氧化功效，可以消除身体当中的自由基，有助于提升皮肤细胞的新陈代谢，达到预防皮肤过早衰老的作用。

而且还有着较强的补血功效，对于血虚所引起的面SE苍白、萎黄、暗沉无光现象，有着非常好的调理和改善功效。

当归怎么吃效果比较好？