多吃面条对“胰岛”不好吗？一文学习下(3)
更新时间:2022-11-28
| 1.蜜饯 蜜饯又酸又甜，各个年龄段的人都喜欢吃，但患有高血糖症的患者是绝对不允许的，因为蜜饯是用糖腌制的，糖的含量非常高，而且还含有其他有害物质。 如果吃得太多，会增加血糖值。患有高血糖症的患者，尤其是女新患者，必须远离类似蜜饯的果酱。
2.米饭 米饭对于南方人来说是最常见的主食，一日三餐都少不了米饭的摄入，但是对于糖尿病患者来说，却不建议过多食用。 虽然说米饭当中含有蛋白质以及少量的微量物质，但是脂肪和淀粉含量也是非常高的。如果吃太多，也会导致餐后血糖升高造成血糖波动，甚至增加患有并发症的风险。 所以如果实在爱吃的话，可以适当的搭配一些粗粮谷类食物，或许有助于血糖的问题。
3.猪肉馅饼 很多人在平时也是比较爱吃一些馅饼，也是比较美味的一种食物，但是像一些馅饼在制作过程中可能会经过油煎等工序制作。所以其中的油脂含量相对较高，也会加重身体的负担，影响的血脂的稳定。 特别是一些猪肉馅饼，其中的油脂含量也是严重超标的，再加上本身馅饼是面粉制作而成碳水化合物。含量相对较高，也会影响到血糖的稳定，加重病请的发生，所以这也是不建议多吃的。
4.花生 |
