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一：心态因素

根据数百名老人调查之后，可发现一般寿命比较长的都会有共同点，是乐天派，心态较好，拥有着和睦的家庭。

健康的一半是身体健康，而另外一半是心理健康，凡事不钻牛角尖，不会为难自己，想得开。懂得及时调理不良请绪，知足常乐，也可以有效提升免疫能力。

在拥有顺畅的气血之后，自然可以拥有健康的体魄。

二：遗传因素

遗传因素也是决定着寿命长短的先天新因素，在人体近10万个基因中，存在着能够决定生命长度或者是衰老进程的基因。

它们分别是影响细胞复制的端粒、生殖基因、衰老基因以及凋亡基因。

三：是否按时体检

定期体检的人大多会比不体检的人更健康长寿，因为定期体检能够及时发现疾病并及时干预，这样就能防止重大疾病的发生，可在一定程度上延长寿命。

而不体检的人往往会错过一些重大疾病的早期发现与治疗，会增加治疗难度，甚至会增加死亡率，所以就会严重影响到寿命。

四：生活习惯