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事例对于人们来讲是非常重要的，它能够帮助我们看清事物认知信息，在短时间内感觉到自己视力下降，特别是在光线不足的时候，发生视力模糊的现象，有可能你缺乏维生素a与胡萝卜素。

维生素a对视网膜有一定的修复效果以及反光细胞的功能，若长期缺乏维生素a就会导致视力下降，可能引起角膜炎，青光眼等，对于中老年人来讲一定要适当的补充维生素a。

4、味觉下降可能是体内缺少锌元素

很多人在宁连上会感觉舌头味觉灵敏差，食衣不振和营养不良的现象。能是因为体内缺乏锌元素导致的支持自己的味觉丧失。

新元素对于人体的生殖细胞产生以及新机素的分泌都有一定的促进，效果男女在进入中年时候要适当的补充一下新元素，这样也可以缓解衰老，增强体质。

上述就是身体缺乏一些元素给你的信号，希望人们在日常生活中能够留心观察，有知一定要及时补充，不然身体健康就会出现更加严重的信号，对自己的健康来讲是非常不利的。