罗睡为什么值得拥有？3大好处你也会心动
更新时间:2022-12-20
| 导语：人类为什么需要睡眠？因为睡眠可以为人体补充足够的能量、消除疲劳、压力以及多种不良请绪。其次睡眠可以增强免疫力，人体处于睡眠状态时，会分泌可以增强人体产生抗体，提高对抗疾病的能力。 再者充足的睡眠可以促进人体发育，人体在睡眠时会分泌生长素。最后睡眠可以提高智力，充足的睡眠可以让脑细胞得到修正、神经细胞得到能量的补充，提高第二天的工作效率、增强记忆力和注意力的集中。当然，睡眠的好处远不止这些，总的来说，睡眠对于我们来说十分重要。
睡觉是一件人生大事，它占据了我们人生的1/3时间。但也有很多人出现失眠等症状，每当睡觉时，就会出现久久不能入睡的现象。如果出现睡眠不好症状，建议大家可以试试罗睡。 01罗睡为什么值得拥有？3大好处你也会心动 一、罗睡让人拥有好睡眠 我们在罗睡的时候能够很好的调节体温，从而提高睡眠质量。我们的身体是一个很神奇的存在，拥有一套天然的体温调节机制，会随着外界的一些规律的变化而变化，比如昼夜循环交替、睡眠和苏醒循环等等。
在夜晚的时候，我们的身体会利用皮肤散发热量，降低身体的核心温度，让我们感觉到舒适的状态，以方便我们进入睡眠状态。天亮了以后，核心温度会被升高，人就会苏醒。而衣物的存在会干扰机体调节核心温度的过程，从而影响睡眠。而罗睡能在一定程度上避免这样的问题。 |
