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本文转自：安徽日报

【#颈椎不好多打打羽MAO球#[哇]】打羽MAO球时需要脖颈后仰，可以帮助改善颈部长期固定姿势引起的僵硬不适，对肩颈不好的人来说可以适度打打羽MAO球。而对膝盖本身有损伤的人来说，羽MAO球有比较大的冲击。建议#膝盖不好的人少打羽MAO球#，可以选择快步走、骑车、游泳等运动项目。