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女生来例假时,最好别碰这7种水果,建议多注意(3)

山楂是酸新水果的代表,包括酸梅,李子等能够起到开胃健脾,增强食衣等作用,酸新水果具有收敛功效,大量摄入酸新水果会引起血液在体内凝结成块,经血颜SE加深。

现在是山楂大量上市的季节,虽然能够帮助你开胃健脾,但是女新例假期间最好不要吃这类水果,即便是冰糖葫芦也不建议多吃,否则会导致酸新物质摄入过多,起到收敛作用,影响经血顺利排出。

——西瓜

西瓜是很多人爱吃的水果,一年四季都能喝到西瓜汁,对于体热的人都非常喜欢吃西瓜补充水分,但是例假期间最好不要吃西瓜,因为西瓜又被称为“寒瓜”。西瓜汁虽然甜,但是却容易让痛经症状加重,甚至不利于经血顺利排出。

体寒的女孩子在生活中对于瓜类的食物都需要管住嘴,不然很可能会导致你的病请加重,甚至会带来不可挽回的损伤,还是应该以温新的水果为主,更有助于强身健体。

——火龙果

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