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刘畊宏的毽子草“本草纲目”带火了云健身，吸引了众多“刘畊宏女孩”、“刘畊宏男孩”。不过，由于毽子草有些难度，盲目跟风锻炼的网友们出现了拉伤、膝盖痛、心慌头晕等问题。

为了让健身草覆盖范围更广的粉丝群，刘畊宏近日推出新的健身草“牛仔很忙”，动作难度明显变小，不少网友调侃跳出了广场舞的感觉。

5月3日，刘畊宏在社交平台发布了新的健身草教学视频，并配文“今天又是突破的一晚，谢谢大家的支持，《牛仔很忙》的健身草送给大家！欢快的音乐，全身的训练，大家动起来哦。”

与“本草纲目”毽子草相比，“牛仔很忙”的节奏非常欢快，但动作却简单易学。不少网友跟跳之后，表示难度不大，容易接受。

不过，这套动作延续了刘畊宏以往的“活力值”，速度快、节奏强，如果网友们踩不上点，还是会手忙脚乱。因此，先熟悉动作，再跟着音乐跳起来才是正解。

截止到目前，刘畊宏健身草在4月份的浏览量超过5000万次。数据显示，自今年疫请发生以来，云健身流量蒸蒸日上，刘畊宏带动这股健身热浪持续席卷直播平台。