经常跑步的人，为什么很多都热衷于跑马拉松呢？
更新时间:2022-05-04
| 在我们的生活中为什么还有那么多人喜欢坚持要跑马拉松呢？其实就是大多数人跑者，他们为了追求和体验一下，挑战极限，挑战自我，那么这也是对跑者的体能和耐力的一次检验。 而且是对跑者意志、毅力的考验，当然也显示和展示跑者是个身体健壮的强者，而且更是一个人的经神状态的展示。
其实我觉得一个真正的马拉松跑者，在他的一生跑几次全民或半马，那么不仅有一种快乐感、荣誉感、成就感、幸福感。其实也是一件耐人终身回味的事请，而且可以同时机励身边更多的人参与体育运动，同样也可以在马拉松赛事中，从而呈交一份锻炼身体效果的满意答卷。 其实平时对于锻炼自己的身体来讲，在平时跑步10公里完全够了，而且还能在10公里的基础上，从而组合出更多的方式进行锻炼。但是在目前来讲，其实只要能够跑步达到10公里的，这些人都会去尝试半马，全马甚至是超马这类型的马拉松。
因为我觉得挑战更高的难度，一向是人的天新，那么在跑步的道路上，其实我们会渐渐的追求距离。 其实跑马拉松是很幸福的，那么当几万人拥挤在马拉松起点，然后可以说着、闹着、笑着、自拍着，大家一起做马拉松的热身，然后为了共同的目标蓄势待发的时候，其实这些东西会让你整个人都机动不已。 那么这些其实都是没跑过马拉松的人无法体验的，那么当你体验一次，我相信你就会被马拉松的伟大和神奇所感染。
而且我们知道，平时运动中长期坚持慢跑可以强化我们的有氧基础。而且提高我们的心肺能力，耐力，血氧饱和度，还有最大摄氧量。这样时我们的身体在变得越来越健康的同时，其实我们自己跑步能力也会大大提升。 那么其实对于只想锻炼身体的跑者来说，他们可以继续日复一日，年复一年地继续跑1公里。但是我相信大多数人办不到呀。而且当我们跑步能力变强以后，那么跑1公里轻轻松松，那么于是大家就会去探索更远的距离。 而且我们知道人是社会型动物。其实我们跑着跑着就会认识更多的跑友，然后就接着会加入跑团。那么有些跑团里每天都有人在打卡，甚至其中不乏几十公里的大卡。那么我们看到别人的大卡，其实自己心里看到难免会痒痒的。这样，就迈出了跑长距离这一步。 而且马拉松举办的的真正含义就是突破自己的束缚，然后机发自己的潜能，从而让你得到在舒适区内得不到的成就感，这样做可以增加自我的认知力，那么更可贵的是，你还将因为马拉松收获好的身材。
那么我们报名参加一项比赛，其实相当于给自己设定了一个可怕的目标。而且这个目标可能比以往任何时候都要远大，所以会让你感觉很焦灼。甚至紧张心慌和赛前的忧心忡忡都可以证明你有多么“不舒服”。但是，在生活中也没有什么比直面恐惧，打败敌人的感觉更美好了吧。 那么我们从客观上来说，其实平时跑马拉松会让人养成严格跑步的自律经神。而且如果运动者基本上可以说能够跑完一个半程马拉松，那么他就能完成全马，当然具体的完赛时间是不好评估的。 甚至有人说马拉松是中产阶级的宗教，让他们通过跑马拉松能让人找到了宁静的心灵，然后可以舒缓人的压力。而且知名作家冯唐曾经说，跑步救过他三次命，我们显而易见，其实平时跑步的意义还是比较大的。
而且不抛弃，不放弃，这是每一个马拉松选手的座右铭！如果在我们的生活中想要取得成功，事业顺利的话，那么这种坚强的品质是必不可少的！ -End- |
