跑步，你跑过最长的距离是多远？
更新时间:2022-05-18
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脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 2022年的上半年由于疫请的影响，可谓是阻挡了太多户外跑步爱好者的脚步，网上经常听到有人调侃：跑步没几年，疫请就占三年。在这些天呗封控的日子里，比赛也成了奢望，不少刚刚解封的跑友感慨，这好久没跑，体能也在逐渐的下降，想跑个长距离，如今变成了可望不可即。
昨天我们几个跑友也在一块闲聊探讨这个问题，总结一句话就是：以前跑10公里跟玩一样，现在跑10公里跟要命一样。当然比起配速来说，更难的是长距离，很多人表示自己以前随便就能拉个LSD，现在也不行了。关于跑步，你跑的最长距离是多少呢？听听这几个跑友在解封之后的感慨： 跑者：小兔子 坐标：南京 跑龄：6年 上一次跑长距离还是在1年前了，跑了一场南京的溧水马拉松，当时跑了4小时10分钟。在这之后的时间里，就再也没有跑过马拉松了，谈起自己的跑步生涯，最长的跑步距离应该就是50公里了，那是2018年参加一场24小时的接力赛，当时自己一口气跑了近6个小时，跑完直接累瘫在地上，可以说真的达到了身体的极点。 自那次以后，也不敢再去挑战长距离了，因为心肺和身体达到极致的那种感受真的太难受了，现在最远也就跑个马拉松，平时偶尔慢跑打卡，跑个5公里、10公里就已经满足我了。
跑者：爱跑520 坐标：无锡 跑龄：2年 自己本身是一名医院护士，疫请的时候工作增加了不少，基本都是通宵熬夜的日子多，所以想去运动跑步对于我来说真的太难了。 但是回想自己跑步的长距离历程，我最远的也就是跑步30公里，也是为了备战马拉松而去跑的，当时抱的就是无锡的樱花马拉松，可是疫请突然袭来，让原本计划的一切就这样泡汤了。但是不管怎么样，那一次的30公里训练也算是完成了我的长跑目标。希望疫请结束后，能继续跑步，去参加一场马拉松。
跑者：乐此不疲 坐标：上海 跑龄：4年 一场场马拉松的延迟和取消，让本身计划今年实现跑马PB的目标基本算是泡汤了，虽然时刻保持着“备赛”的状态，但是没有了户外长跑的训练，还是有点畏惧与突然的长跑的。 太久没有跑过长距离了，不过你问我跑过最长的距离那应该是参加的百公里比赛了，但是玩的还是越野，那时年轻有勇气，体力也是最棒的，跟着跑友一起说参加百公里就跑百公里了，不过也正是那次的长距离奔跑越野让我磨炼了意志力和强大的自信心。
每个跑者或许都有过长跑的经历，也体验过跑长距离的困难和成功的感觉。不知道你有多久没跑过长距离了？你跑过最长的距离又是多少呢？欢迎分享。 爱跑步，爱生活。欢迎关注小方说跑步，为您分享更多跑步资讯！
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