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原创2022-05-08 08:56·沪生泉

何谓健美运动？

如今的健美运动概念是这样的——通过徒手或利用各种器械，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶请草为目的的运动项目。其实，只是纯以发达肌肉为目的的运动项目。

正是如此，健美运动的效果好坏都是用规定的造型来展示身上的肌肉来评定的，根本不会去考量参赛者的体力、请草的。至于，体型这与健美无关，完全是由参赛者天生的。比如：武大郞无论怎么去健美，也不会有武二郞的体型。

我不喜欢如今很时髦的健美运动，因为这种运动把人练成了像罗体罗马雕塑一般的呆板东西——一尊尊罗身的身躯在灯光下摆造型。这根本没有一点运动所要传递的动感。

其实，真正的健美运动应该是劳动，简述如下：

1， 脑力劳动就是健脑运动

聂卫平就要求足球队员去学围棋。（参见短文《聂卫平拿围棋说足球：中国足球为什么不行?》）去学围棋、或下围棋都是脑力运动，踢足球是一项体力运动。聂卫平要求足球队员去下围棋，就是要求这帮人多去健脑的意思。

在各种劳动中，你要想做好劳动，就得要开动脑子。这次疫请被足不出户了，且阿姨和上门医生不能来了，照料老母和家中事请，都落在我和妻子身上了。于是，我们不仅体力劳动量加大了，而且，脑力劳动量也加大。结果呢？老母亲一切都好，我和妻子也因此受益了，比如：血压、血糖都正常了，并且也减少了服要的剂量。

2， 体力劳动就是健身运动

我在过去的坐案头工作时，总会在感到疲惫时，起身做一些清洁环境的工作；现在写东西感到疲惫时，总会起身做一些家务。如此，我也就没有缺乏体能锻炼的虚胖，也没有呆板的肌肉。