太极不是互相攀比，而是人生的一场修行
更新时间:2022-06-08
| 一套太极拳下来，世界安静了下来，喧嚣、浮华如潮水般地褪去，一拳一人在凡世间，只剩下最纯净的自己，在这一刻，拳与人是如此地默契。 太极是人生的一场修行，习练太极不是相互攀比，而是唤醒身体上的觉知！
享受这个过程 有人问练习太极到底是追求结果好还是追求过程好，我要说的是太极是一种大自然的哲学，它是一种经神的享受，我不喜欢高难度的动作，更喜欢享受这个过程，有无到有，有进步有汗水，都存着我一点点的记忆。 先哲认为：“修炼太极拳，其实也是修炼人生”。一拳一世界，每个拳友心中都有一方清雅净土，可容音阳，可纳动静。日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！
外形只是一部分 其实太极的拳架只是太极最基础的一项练习，教练所展示的也只是太极的终极拳式，外形也仅是太极的一部分。如果练习太极只要求外形漂亮，那所有练舞蹈的、体草的，或是练杂技的直接就可以当太极教练了。 太极不是较量 太极不是高难度拳式的“较量”。在繁忙的尘世生活中，我们的身心已经那么疲惫了，何苦在太极的世界中再让自己更累！ 所有的太极经典里都没有单一的拳式上的到位，太极追求整体意识的到位：呼吸与动作很好的配合，意识专注，行拳到舒适的位置保持一会儿，不论你能让身体运行到哪个位置都得到了太极桩功练习的效果，而且练太极就是在站活桩，久而久之将产生内气，让你的整个身体意识产生神奇的变化！
身体的觉醒 太极的练习从来都不要刻意勉强自己，只要求你根据自己的身心条件进行练习，听从身体的声音找到适合自己的练习方法。不论你的身体有多软，或者有多硬，一切身体外在的都只是太极最初的表现，请认真用心专注于当下！ 用心去体会每一个拳式所带来的身体感受! 太极招术只是太极练习中的很小的一部分，并不在于难易，一定不要攀比。 只要每天坚持把身体各部位运行到自己最舒服的位置，过一段时间你就会看到自己的蜕变，日久见成效！太极的练习是一个非常舒服的享受过程，是一件极轻松愉快的事请。
太极的练习从呼吸开始，并不是从所谓的肢体动作开始。只要能呼吸，就能练太极。请在身心安稳的状态下，让你的呼吸带着肢体去灵动！太极的练习不是习惯新的肢体运动，太极的练习在于感受与觉知。 不论你练习了多久，也不论是哪个招式，请都用归零的心态去面对！太极是练给自己的，用心灵去感知！ 在太极的习练过程中，要淡泊名利，经神内敛，饮食有节，起居有常，坚持太极，宁静致远。太极的修行不在于结果，而在于当下！ 编辑：小七 来源网络，转载旨在分享，侵权请联系处理。 【拳友推荐】 ▼ 拳友评四维弹力麻短袖套装：衣服穿起来干净利落，剪裁细致，版型上身也很好看，布料偷气有弹新，吸汗新也很棒。四维弹力麻短袖套装短袖有豆绿SE、香芋紫两款颜SE，领口设计小方领，袖口是平口设计，衣服下摆做了弧形的造型，裤子整体简单大方，传统中不失优雅，是小仙女们一套不错的选择！ 点亮这里，建立深度阅读关系 |
