换一种爱自己的方式
更新时间:2022-07-16
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惠宝觉得这是很好的现象 我们就该吃的健康美味 练得酣畅淋漓，睡得香梦酣甜 只有自律，才会获得自由 真正的自律其实非常不容易 会有各种障碍和干扰来破坏我们持续的努力... 而我们自律应该是从身体到经神 只有身体健康，神经系统才能镇定，大脑才能平静
艾扬格大师是这么说的： 你需要不松懈的热请。就像爱人的品质，爱..永远不绝望 - 用希望做盾牌，用勇气做宝剑。他可以超TUO憎恨和悲伤，用信念和热请来战胜身体和头脑中的懒惰。 练习的过程中不可避免会有进展很慢的时候 但是不要成为我们对内心探索的限制 生命充满了循环：有的时候扩展 有的时候收缩，有的时候停滞，有的时候高潮 练习有起伏，有季节，有进退，有M或，有喜悦.. 就像生命，混乱中有着完整的秩序
自律不是一个自己强加给自己的戒律 自律是自我培养出来的一种品质 是一种清晰的意图和对这个意图的承诺 不要让你的自律变成自我惩罚和逃避生活的避难所 因为，自律是一种爱..... |
