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那么大家也知道，每年在秋季的时候，天气是比较凉爽适宜的，同时，天气也是比较干燥的，而且这个温差过大。所以，大家平时出门的时候还是注意一些。

而且在这个季节，也是我们开始大量补充营养的时候，因为在夏季的时候，多数人可能就是因为天气太热，没有食衣导致体质下降，那在秋季的时候，大家一定要好好补补。

所以我们用来滋补的肯定是要多吃一些肉制品，当然，并不是说所有的肉制品都是适合用来滋补身体的。

那么，今天小编跟大家分享的这三种肉制品，基本上比猪肉稍微便宜一些，而且营养价值还高很多哦，同时脂肪也特别的少，滋补还不会长膘。不管是老人还是小孩儿，一定要在这个秋季多吃一些这三种肉。

第一种肉，鸭肉。